루이보스티 효능 및 부작용 정리!!

< 루이보스티 효능 및 루이보스티 부작용 >

반가와요~

이번 포스팅에서는 루이보스티의효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다

루이보스티 효능

심신안정

루이보스티를 꾸준히 드시면 마음을 안정 및 진정시켜 주는 효능이 있어서

스트레스해소,불면증,초조,불안 등에 효과를 볼수있습니다

피부질환 개선

루이보스는 화장품 원료로 사용될 정도로 피부질환에 좋다고 합니다

특히, 여드름,아토피,습진 등의 피부질환에 좋고

피부를 진정시키고 피지분비를 억제시키는 효능이 뛰어나다고 합니다

직접마시는것도 좋지만 목욕제로 활용하시면 더 좋다고 하네요

항산화작용

현대인의 질병중 90%정도가 활성산소와 연관이 있다고 하는데

루이보스티는 체내에 유해한 활성산소를 제거하는 항산화작용을 한다고 합니다

혈액순환 개선

루이보스티 효능중 하나가 혈관내 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서

혈액순환을 원활하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다

위장질환 완화

루이보스티에 함유된 케르세틴과 플라보노이드 성분이

식후 속이 더부룩하거나 소화불량,위장경련 등을 완화시켜준다고 합니다

임산부

루이보스티는 카페인이 없고

칼슘,망간,불소 등의 성분이 함유되어 있는데 

이는 태아의 뼈를 건강하고 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.

루이보스티 효능에 이어서 부작용에 대해서 알아볼께요~

루이보스티 부작용

루이보스티는 아직까지 알려진 부작용이 없다고 합니다.

몸에 좋은 녹차도 카페인이 있는데 이마저 없어서..

물대신 마셔도 될만큼 좋은음식이라고 합니다.

이정도면 루이보스티 부작용과 효능에 대해서 잘 아시겠죠?

그럼 포스팅 마칠께요~