쥐눈이콩 효능
반갑습니다
이번 포스팅에서는 쥐눈이콩의효능에 대해서 살펴보겠습니다
쥐눈이콩 효능
기관지에 좋습니다
쥐눈이콩을 꾸준히 드시면 내장점막을 튼튼하게 만들어서 기관지를 강화시켜주기때문에
기침완화 및 기관지에 쥐눈이콩 효능이 있습니다
당뇨에 좋습니다
쥐눈이콩의 풍부한 식이섬유가 인체의 포도당의 흡수를 늦춰준다고 합니다
또한 비타민B1 성분은 체내의 혈당이 간이나 지방세포에 쌓이는걸 막아준다고 합니다
정력향상에 좋습니다
쥐눈이콩의 아르기닌성분이 정액내의 존재하는 단백질의 80%에 관여해서
정자수를 늘려주고 정력을 향상시켜주는 효능이 있다고 합니다
눈건강에 좋습니다
쥐눈이콩에 풍부하게 들어있는 안토시아닌 성분이 눈건강에 좋습니다
이는 시력이 떨어지는걸 막아주고 쥐눈이콩의 비타민A는 야맹증 치료에 좋다고 합니다
혈액순환에 좋습니다
쥐눈이콩에 풍부하게 함유되어 있는 리놀산 성분이 혈관내 콜레스테롤을 배출시켜서
혈액의 흐름을 좋아지고 만들어서 혈압수치를 낮춰줘서 각종 성인병예방에 효과적입니다
피부미용에 좋습니다
쥐눈이콩에는 피부미용에 좋은 비타민E와 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다
안토시아닌 성분은 부드럽고 탄력있는 피부를 만들어주고
비타민E 성분은 혈액을 원활하게 순환시켜서 피부톤을 맑게 만들어 준다고 합니다.
그럼 이것으로 쥐눈이콩 효능 포스팅 마치겠씁니다
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