차가버섯효능 / 복용법[먹는법] / 부작용

차가버섯 효능 / 차가버섯 복용법[차가버섯 먹는법] / 차가버섯 부작용

반갑습니다

이번 포스팅에서는 차가버섯의 효능 및 복용법,부작용에 대해서 알아보겠습니다

먼저 차가버섯효능에 대해서 알아볼께요

차가버섯 효능

면역력향상

차가버섯의 펙틴질,키틴질,폴리우로 성분이 면역력을 향상시켜주며

베타글루칸이라는 성분이 신진대사를 원활하게 도와줘 면역력을 증진시켜 줍니다.

면역력이 증가되면 각종질병을 예방하는데 도움이 됩니다

차가버섯효능 - 함암효과

체내의 암세포를 억제하고 제거해주는 효능이 있어 

암을 예방하고 치료,개선하는데 효과적이라고 합니다.

당뇨개선

차가버섯은 다당류를 많이 함유하고 있고 당수치를 조절해 주는 효능이 있어서

당뇨병 예방 및 치료에 효과적이라고 합니다.

간건강개선

차가버섯을 꾸준히 드시면 간의기능을 개선해주고 

간건강을 유지시켜준다고 합니다.

항균작용

차가버섯은 염증을 치료하는데 효능이 있고

각종 세균을 살균해주는 효능이 있습니다

노화방지

차가버섯의 SOD라는 성분이 피부의노화를 방지해 주는 효과가 있다고 합니다.

그럼 이번에는 차가버섯 먹는법에 대해서 알아볼께요

차가버섯 복용법 (차가버섯먹는법)

보통 차가버섯은 추출분말을 이용해서 드시게 되는데

차가버섯 덩어리로부터 유효성분만을 추출해 분말화한것을 드시는겁니다.

즉 추출분말 1g정도를 생수에 타서 먹는방법

하루 3회정도 섭취하기도 하고 물대용으로 드셔도 된다고 합니다

여름에는 차게 드셔도 되고 겨울에는 따뜻하게 드셔도 무방하답니다.

이번에는 차가버섯 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

차가버섯 부작용

우선 차가버섯은 독성이 없어 체질에 관계없이 누구나 드셔도 된다고 합니다.

다만 1주일 ~ 2주일 정도 적응기간이 있다고 합니다.

이때 속쓰림,설사 등이 일어날수 있는데 이건 자연스러운 현상으로 봐도 된다고 합니다.

그럼 이것으로 차가버섯 복용법 및 효능,부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다